2 de outubro de 2010

Tabela Ogino-Knaus

Por mamãe Deia Musso às sábado, outubro 02, 2010
Reações: 


Fazendo a anotação das minhas 3 últimas mentruações, estou descobrindo que meu ciclo é pontualmente de 26 dias, reguladíssimo o.O
Nunca atrasa, nem adianta....o que estou achando muito legal, um dia antes já durmo de absorvente e tudo resolvido....rs E claro, fica mais fácil de calcular meus dias férteis \o/
Mas como a recomendação é de verificar as DUM por pelo menos seis meses, ainda verei se permanece regulado meu ciclo.


Mas comecei claro, a procurar saber mais do assunto, segue tabelinha de dias férteis pra que eu possa recorrer e deixar como "registro de utilidade pública" aqui, =D


Método Ogino-Knaus


O método de Ogino-Knaus, calendário, ritmo ou tabela como é mais conhecido, é talvez um dos mais utilizados. Busca encontrar, através de cálculos, o início e o fim do período fértil.

Como calcular o período fértil:
  • Verifique a duração dos seus seis últimos ciclos menstruais, determine o mais longo e o mais curto. Calcule quando ocorrem os dias férteis, seguindo as instruções a seguir:
  • Do número total de dias no seu ciclo mais curto, subtraia 18. isto identifica o primeiro dia fértil do seu ciclo.
  • Do número total de dias no seu ciclo mais longo, subtraia 11. isto identifica o último dia fértil do seu ciclo.
Exemplo:
  • Ciclo mais curto: 26 dias menos 18 dias = 8 dias
  • Ciclo mais longo: 30 dias menos 11 dias = 19 dias
Seu período fértil é calculado como começando no oitavo dia do ciclo e terminando no décimo nono dia do seu ciclo (12 dias de abstinência são necessários para evitar a gravidez).


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2 comentários:

Juh** disse...

Oi Flor!!
To adorando esse blog, porque apesar de não ser aguardante ainda (por motivos maiores do que eu) eu amo estar bem informada sobre esse mundinho magico!!
Adorei o post.
beijos

Than disse...

Q lindo isso amiga!

Bjooooos

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